『笑う門には福来る』は本当だった！笑ってチャンスを引きつけよう！
こんにちは。
Family 株式会社 代表 津田恵美です。
『笑う門には福来る』ということわざは
一度は聞いたことあるかと思います。
そもそもことわざとは、下記に定義されます。
鋭い風刺や教訓・知識などを含んだ、世代から世代へと言い伝えられてきた簡潔な言葉のことである。俚諺（りげん）ともいう。
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
ことわざにはエビデンスがあるわけです。
だとすると、このことわざってとても素敵ですよね。
笑ってラッキー・チャンスを呼び寄せる！
私も実践します。
明るいところに人は集まる！
私もセミナーを開催しますが、大学の授業のように厳かなものではありません。
むしろ大爆笑しながら、だけども真剣にセミナーを開催しています。
なぜかというと明るいとことに人は集まるから。
要は『笑う門には福来る』ということなんです。
笑うだけで学びの数値も上がる研究データも出ています。
大爆笑しながらハードワーク！をモットーに
今日もアクセル全開で行ってきます！
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時間は有限。限りある日々を必死に生きる。
Family 株式会社 代表 津田 恵美です。
あっという間に1年の3/4が過ぎました。
「今年もよろしくお願いします。」とご挨拶していたことが
つい昨日のように感じられます。
毎日充実しているからか、
本当に月日が流れていくのが早いです。
時間は命。見えない財産だからこそ大事にしましょう。
経営の師匠の『時間は命。時間とは有限である。』と学びました。
平和な日本なので、あまり考えたことがないかもしれません。
ただ、今日という日は誰かが生きたかった1日でもあるわけです。
だとしたら、時間とは限りのあるもの。
当たり前のことではありますが、
時間という財産を有意義に使いたいものです。
昨日よりも今日を精一杯チャレンジする
時間を大切にするのであれば
昨日よりも今日、何か少しでもチャレンジしましょう。
日々成長。
経験できることが財産です。
伸び伸びと成長できる場に感謝して
今日も最大限、自分自身にチャレンジしていきます！
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上り坂、下り坂。人生の坂は3つある。
Family 株式会社 代表 津田恵美です。
月末にはたくさんのドラマがあるなと。
毎日バタバタと数字をつくっていることが楽しく感じ、
本当に経営が天職だと幸せに思います。
時に数字はシビアなものでもあるので
達成の背景には悔しい経験や、泥臭い現場がつきものです。
だからこそ、達成は感動しますよね。
人生には3つの坂がある。『上り坂、下り坂』そして『まさか』
どこかで聞いた言葉ですが、こんな言葉を耳にしたことがあります。
人生には3つの坂があるということ。
歯を食い威張りながら登る『上り坂』
うまく行っている時に全速疾走の『下り坂』
そして目指し続けるからこそ『まさか』に出会います。
『まさか』とは『真坂』。
ふとしたときに、現れるチャンスにどう対応しますか？
そういった時に自分の本質が問われます。
チャンスの神様には後ろ髪がない！と先輩経営者に学びました。
越えられない壁は目の前に来ません。
うっとなることもチャンスと捉え、
今日も『まさか』を引き寄せる仕事をします。
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食欲の秋に今始めよう！噂の『腸活』で脱ぽっこりお腹！
こんにちは。
Family 株式会社 代表 津田恵美です。
食欲の秋！
この時期は美味しいものに溢れていますね。
つい食がすすんで気づいたらぽっこりお腹に！なんてことになってませんか？
そんな方に必見！
食欲の秋だからこそ、今のうちにぽっこりお腹対策をしましょう。
腸は第2の脳！無意識にダイエットを成功させる鍵はここにあった！
腸活とは、腸内環境を整えることです。
そしてこれほどにも聞き慣れた言葉となった理由は
腸内環境を整えることでのメリットが
非常に大きいことがわかってきたからかと思います。
私たちの体には、病原菌やウイルスを排除する免疫細胞が存在していますが、実は腸には全免疫細胞の6割以上があります。さらにセロトニンやドーパミンなど、幸福ホルモンと呼ばれる神経伝達物質を合成するのも腸。特に睡眠ホルモンに深く関係するセロトニンは、95%が腸で作られています。
参考：腸活って何をすればいい？ 今日からできる腸活のやり方とダイエットにも効果的なレシピ | Oggi.jp
そろそろ『ダイエット＝つらいこと』のイメージから脱却し
効果的に理想の体型を作りませんか？
今日からできる腸活3選！
いい腸とは毎日、理想の便がスッキリ出る腸のことを指します。
痩せやすい体質は作れるということです。
毎日の習慣に3つの行動を加えてみましょう。
①朝起きたら、まず白湯
目覚めたら白湯をコップ一杯飲みましょう。
寝ていた腸を起こして、しっかり活動させて上げる。
冷えは腸の大敵なのでできれば白湯がおすすめです。
朝からちょっと面倒だ、、と思われる方は
せめて常温の水を飲んでください。
②然るべき栄養素をとる
私は青汁を飲むようにしています。
今は昔と比べて野菜の栄養素が1/3になっているという話もでています。
で、あれば、必要な栄養素を摂取するには
今までの3倍も食べなければ！ということになりますね。
必要な栄養素を必要な分、効果的に摂る為にも
青汁やサプリメントを手にとっていくのも大事かもしれません。
③腸マッサージ
隙間時間に両手でぐるぐると腸をさすることも効果的です。
刺激によって腸が活発に動きますし
だんだん温まってくるかと思います。
理屈で理解し、物事を前進させる
いかがでしたか？
簡単なことばかりでしたが効果的なことをご紹介しました。
物事には原理原則があります。
ダイエットもそうですが、しっかり物事を理解し、
効果的な判断で自分の人生を前進していきます。
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大切なことは目には見えない。『星の王子さまから学ぶ』大人になったら忘れがちなこと。
こんにちは。
Family 株式会社 代表 津田恵美です。
読書の秋ですね。
つい最近まで、汗だくになりながら走り回っていましたが
かなり気温も低くなってきて過ごしやすい日々が嬉しく思います。
元々読書は好きではありますが、
この時期だからこそ、普段は手に取らないような本にもチャレンジしています。
皆さん、『星の王子さま』という本を知っていますか？
児童文学として有名な本ではありますが、
大人になってから読み直してみて、
今だから感じること、気付きを得たので共有できたらと思います。
大切なことは目に見えない。経営者は目に見えないことを与え続けます。
多くの名言を残している『星の王子さま』の中でも
この言葉は一番有名なのではないでしょうか。
とても簡単なことだ。ものごとはね、心で見なくてはよく見えない。いちばんたいせつなことは、目に見えない
引用：星の王子さま より
経営を通して、成功や失敗をたくさん繰り返してきました。
それは今になってどれも必要な経験となり、財産です。
無形の財産をどれだけ信じ、大切にできるかが
成功を導く鍵だと私は感じています。
もちろん、素敵な家にすんだり、いい車に乗ったりすることは
目の前の人の願望になるでしょう。
ですが、経営者として一番の成功とは
目に見えないものをどれだけ与えられるかだと思います。
経験、愛情、絆、時間。
無形の財産こそ大切なことです。
目に見えないからこそ試されますね。
無邪気に学び、経験を生かす。
子供の頃は無邪気にまっすぐに求めていたと思います。
大人になるにつれ、プライドや地位に気を取られ
本当の心を忘れていませんか？
大人になったからこそ子供のように無邪気に学ぼうと思います。
そして、経験を糧にしようと思います。
子供の頃の真っ直ぐさとシンプルさを大事にしながら
今日も自分の欲しい成果を愚直に求め続けます。
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都内で会食 ～先輩経営者からの学び～
こんにちは。
Family株式会社代表津田恵美です。
先日、大先輩経営者の方にお声がけいただき、
とある有名な方の会食にご一緒させて頂きました。
私には恐れ多いくらいの方々、数名でと都内某所の自宅でゆっくりと。
バイオリンの生演奏のサプライズやサプライズゲストなど、
盛りだくさんで終始興奮していました。
今回は出張料理人として、お料理を振る舞いに伺いましたが
結果を創っている方々の気遣いや配慮、一挙手一投足の繊細さに感動しっぱなしでした。
常に笑いが絶えず、一瞬で2時間が経ちそれぞれの意図も達成されたようです。
人を大事にする
人を大事にする。
言葉では一見簡単なように聞こえますが、想いや気持ちの問題ではなく、
具体的な行動に落ちて初めて相手に伝わるものです。
今回の会食の中での気付き
・リアクション
オーバーすぎるくらいがちょうど良い。
身振り手振り含めて、使えるものは全部使って伝える。
バイオリンの生演奏時、手拍子やカラダを動かしたり、踊って表現されている方まで。
見ているだけで演奏が素敵で、素敵な演奏をありがとう！と感謝が伝わります。
・おもてなしの心
ホストの経営者はゲストに最高のおもてなしをと。
ゲストの経営者はホストに最高のおもてなしをと。
呼んでいる方も、呼ばれている方ももてなすと決めている。
呼ばれているからいいだろう、一瞬たりともそんな素振りもなく常に謙虚。
一品一品わざわざ両手でお皿を受け取ってくださり、両手でお皿をお返ししてくださる。
料理人冥利に尽きる、と同時にその心添えにもっと頑張ろう、もっと良いものをと思える。
・建設的な会話
すべての会話が生産的で建設的。
それぞれが色んな提案を持ち寄っていたようですが、すべてが着地したようです。
どうやったら実現できるか？もっと良くするためには？よりお役に立つには？
貴重な場に居合わせるきっかけをくださった先輩経営者に感謝しながら、
この輪に加われるよう実績を創ると決めた時間でした。
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感情コントロールは整理整頓から。どんな時でも言い訳せず、仕事に全力に取り組む工夫！
こんにちは。
Family 株式会社 代表 津田 恵美です。
雨が降ったと思ったら、急に快晴になったり
寒暖差が激しく、コンディション管理を意識する方も多いかと思います。
身体の状態とメンタルは完全に比例するので
いつでもコンディション万全でいたいですね！
とはいえ、
メンタルの上がり下がりを体調のせいにするのでなく
自分の機嫌くらい自分でとりたいものです。
何から手をつけていいか迷ったとき、
私は必ず『部屋の片付け』をすることにしています。
部屋の状態と頭の中は比例する。部屋を整えて、頭の中も整理しましょう
あちこちに物が散乱している部屋は
自分の頭の中の写し鏡です。
あることないことに惑わされ、
最終的に何に悩んでいるかわからなくなることがありませんか？
まずはしっかり頭の中を整理しましょう。
そのために、部屋の中の、
あるべき物をあるべき場所に片付けます。
散らかっていた部屋が、綺麗に整うと
不思議と頭の中もすっきりします。
騙されたと思って試してみてください！
頭の整理ができたなら、
思ってたほど大きい悩みではなかった！ということがほとんどです笑
プロである以上、気分感情で仕事をしない！
体調不良であろうが、
気分が上がらないであろうが、
プロとして仕事をしている以上は
仕事のクオリティーを上げ続ける事を決めています。
もちろんチャレンジしているといいことばかりではありません。
ただ、事業を通して学んできたことは『責任』です。
状況環境はあれど、どんな状態であれ自分に矢印をむけて、
起きている結果の原因を自分ごととして考える大切さを学んでます。
そうすると感情さえ自分の管理下にあるんです。
どんな自分でいたいか。
どんな自分が理想か。
私はどんなときでも全力な経営の師匠の仕事ぶりに響き
事業を立ち上げてきたので、自分もそうありたいと思っています。
どんな時でもプロとして責任を果たすべく、
まずは自分の感情のコントールを大事にしています。
誰でもできる部屋の整理！
いつでも全力でいられる仕組み作りをしてみてはいかがでしょうか？
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