Family blog 嵐の中でもチャレンジは欠かせない!
こんにちは。
Family株式会社 代表の津田です。
昨日の猛烈な台風の最中、
いかがお過ごしでしたでしょうか?
日本各所で被害が発生しているようです。
心からお見舞い申し上げます。
私はというと、
久しぶりに昨日はオフィスにて
1日中こもって仕事をしておりました。
行き場がないのか、
寂しいのか、不安なのか、
昨日のオフィスはスタッフのたまり場と化していました。
確かに何人かでいると安心感はありました。
スタッフも含めて、
普段外にいることが多いので
1日中朝から晩までオフィスにこもっていることに
自分自身でも驚きです。
オフィスにこもるということも
チャレンジでした。
ずっとパソコンと向き合っているのも、
飽きてもくるので(笑)
最近マイブームのプランクチャレンジという
その場にいたスタッフ(任意参加)でプランクチャレンジ!
『チャレンジ』という言葉にアンテナが高いようで、
時間を計測してくれていた女性スタッフ以外が全員が参加。
「あと●●秒!!!」
「やればできる!」
「まだいける!」 などと声が飛び交う。
最後まで粘る姿勢とやっぱりチャレンジに
撃たれ弱い我々にはもってこいのトレーニングです。
一人でも簡単にできるトレーニングです。
チャレンジが好きな方はぜひ、お試しあれ!!!
参考:you tube ジムでの1時間と同じ効果?12のプランクジム
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